Det är intrssant:
- Do you make it a high priority to arrange your life to avoid upsetting or overwhelming situations?
- Do you need to withdraw during busy days, into bed or a darkened room or some other place where you can have privacy and relief from the situation?
- Are you easily overwhelmed by such things as bright lights, strong smells, coarse fabrics, or sirens nearby?
Are you highly sensitive?  (find out by taking the self-test)

20% av oss är HSP

– Det är ingen diagnos utan ett karaktärsdrag. Vissa föds med ett känsligare nervsystem, tar in fler intryck och tänker mer över dem än andra. Högkänsliga har inget skyddande filter. Allt de upplever går rakt in. De har ofta låg självkänsla och höga krav på sig själva.
En högkänslig person har ett djup och en närvaro som andra kan sakna. Hon kan njuta till fullo av ensamhet, men kan även vara social. Studier visar att drygt en tredjedel av de högkänsliga är utåtriktade, men upplever kallprat som frustrerande. En HSP-person får ofta god kontakt med andra, men orkar inte umgås lika länge som andra.
En HSP är inte empatisk i alla lägen. Vid överstimulering kan hon få utbrott eller bli svår att vara tillsammans med. Det beror på att högkänsliga registrerar fler nyanser och tar in saker på ett djupare plan.
Högkänslighet är på många sätt en gåva, men om man inte skapar plats i sitt liv att njuta av fördelarna med att vara högkänslig blir det tungt. Många utvecklar sin kreativitet, något som är viktigt för en HSP-person. Därför är det viktigt att få utlopp för sin kreativitet, skriva, måla, dansa, spela ett instrument, sjunga. Då får man ut känslorna ur kroppen och blir mer harmonisk (MåBra, nr 3, 2011)

en pensionär, en handikappad, en glad och en hsp, alla är människor utan att ha en massa bokstäver framför sig. alla sätts in i olika fack, oavsett och alltid. Alla svenskar ärpå ett sätt och alla amerikanare på ett annat. Vi placeras i olika grupper för att vi väljer ut ett visst karaktärsdrag som blir ett känneteckan för heeela gruppen utan att ta hänsyn till individens egenskaper. därav en oerhörd trångsynthet